Skip to content
UPTD PUSKESMAS ANDALAS KOTA PADANG

UPTD PUSKESMAS ANDALAS KOTA PADANG

SENYUM SEHAT!

  • BERANDA
  • TENTANG KAMI
    • Sambutan Kepala
    • Wilayah Kerja
    • Struktur Organisasi
    • PROFIL PUSKESMAS ANDALAS
    • Prestasi
    • Kegiatan
      • Sosialisasi Vaksinasi Anak Sekolah “Vaksinasi Bagus Untuk Memulai Sekolah Tatap Muka”
      • Puskesmas Andalas Adakan “Penggemblengan” Bagi Pegawai dengan Kelebihan Berat Badan
      • In House Training Staff Puskesmas Andalas
    • LOKMIN
      • LOKA KARYA MINI BULANAN PERTAMA 2022 ” Kita Komitmen Menuju Pelayanan Paripurna”
  • PELAYANAN
    • STANDAR PELAYANAN UPTD PUSKESMAS ANDALAS
    • ALUR PELAYANAN
    • JENIS PELAYANAN
    • HAK DAN KEWAJIBAN PASIEN
    • Vaksinasi Covid-19
    • Pelayanan Umum
    • Klinik Gizi
    • Poli BP Lansia
    • Poli Gigi
    • Poli Kesehatan Ibu Anak dan KB
      • Kesehatan Anak
      • Kesehatan Ibu
  • POSYANDU
    • Pos Binaan Terpadu (POSBINDU)
    • Posyandu Balita
    • Posyandu Lansia
    • PUSTU/POSKESKEL
      • Pustu
  • PROGRAM
    • IMUNISASI
      • Bulan Imunisasi Anak Sekolah (BIAS)
      • BAYI KEMBAR 3 IMUNISASI DI PUSKESMAS ANDALAS
    • KIA
    • Pelayanan KB
    • PERKESMAS
    • PTM
    • REPUTASI
    • SKOLAH ANDALAS
    • Kalkulator IMT
  • BACARITO PTM
    • OBESITAS
      • Bahaya Obesitas
      • Cara Mencegah Obesitas
      • Cara Mengatasi Obesitas
    • DIABETES MELITUS
      • Faktor Resiko Diabetes Melitus
      • Tanda dan Gejala Diabetes Melitus
      • Pencegahan Diabetes Melitus
    • HIPERTENSI
      • Faktor Resiko Hipertensi
      • Gejala Hipertensi
      • Cara Mencegah Hipertensi
  • DOKUMEN
    • Laporan Tahunan 2021
    • PENILAIAN KINERJA PUSKESMAS 2021
    • Laporan Tahunan 2020
    • Laporan Tahunan 2019
    • Laporan Tahunan 2018
    • Laporan Tahunan Puskesmas Andalas 2017
  • PENGUMUMAN
  • Toggle search form
PUSKESMAS ANDALAS LAYANI MASYARAKAT DISABILITAS Uncategorized
JUKNIS PROGRAM INOVASI FAST TB DOKUMEN
STANDAR PELAYANAN UPTD PUSKESMAS ANDALAS informasi
SEKOLAH CERDAS PEDULI IMUNISASI (SERUNI) Artikel Kesehatan

Faktor Resiko Diabetes Melitus

Apa penyebab DM?

Seseorang bisa dikatakan menderita kencing manis karena beberapa penyebab, yaitu:

Nutrisi yang tidak seimbang. Pola makan seseorang yang tidak memiliki nutrisi seimbang cenderung meningkatkan gula darah. Menu makanan yang hanya didominasi oleh karbohidrat, lemak, dan makanan berkolesterol membuat darah akan penuh dengan kolesterol. Lain halnya dengan serat dan sayuran yang membuat nutrisi terserap sempurna.

Aktifitas fisik yang tidak seimbang. Ketika jam kerja selama 8 jam hanya didominasi oleh kegiatan duduk saja, maka otot tubuh tidak akan terlatih dengan baik. Terlebih lagi peredaran darah akan tersumbat karena darah tidak mengalir ketika kolesterol dan lemak jahat dalam darah tidak dikeluarkan melalui aktifitas fisik yang menghasilkan keringat.

Mengonsumsi minuman yang disertakan Pemanis Buatan. Kadar glukosa berlebih dalam darah juga bisa disebabkan oleh pemanis buatan. Mengapa begitu? Karena pemanis sederhana tidak memerlukan waktu lama untuk diserap oleh tubuh, sedangkan pemanis buatan akan bertahan dalam darah dan merusak sistem kerja insulin.

Cemilan tidak sehat. Apa yang kita konsumsi merupakan pilihan. Jika tidak pintar dalam memilih cemilan, seperti coklat atau es krim, maka glukosa dalam darah meningkat. Pilihlah dengan pintar cemilan yang menyehatkan bagi aliran darah dan tentu saja diri anda, seperti buah, sayur ataupun biji-bijian.

Faktor Resiko yang dapat diubah diantaranya :

  • Kegemukan (Berat badan lebih /IMT > 23 kg/m2), cek IMT anda disini
  • Lingkar Perut (Pria > 90 cm dan Perempuan >80cm)
  • Kurang aktivitas fisik
  • Hipertensi/Tekanan darah Tinggi  (> 140/90 mmHg)
  • Dislipidemia (Kolesterol HDL laki-laki ≤ 35 mg/dL dan perempuan ≤ 45, trigliserida ≥ 250 mg/dL).
  • Riwayat penyakit jantung
  • Diet tidak seimbang (tinggi gula, garam, lemak dan rendah serat)
  • Merokok/terpapar asap rokok

Kenali tanda dan gejala Diabetes Melitus, baca lebh lanjut disini

Sumber : p2ptm.kemkes.go.id

Copyright © 2025 UPTD PUSKESMAS ANDALAS KOTA PADANG.

Powered by PressBook Green WordPress theme